Catégorie : Alimentation

Muesli maison.. pour un petit déjeuner gourmand et healthy !

19 janvier 2018

Hello ! Aujourd’hui, je reviens vers vous avec un article alimentation. Chose rare chez moi, vous en conviendrez. On va faire un focus sur le petit déjeuner qui est le meilleur/ plus important repas de la journée =) Depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a bientôt 3 ans, je suis passée par … Lire la suite Muesli maison.. pour un petit déjeuner gourmand et healthy !

Comment j’ai réussi à changer mon alimentation…en 10 étapes !

13 mars 2016

Hello ! Nous sommes en 2016, et cette année, j’ai décidé de changer mes habitudes d’alimentation. Je vous passe mes anciennes habitudes, on en aurait pour des lignes et des lignes et ce n’est pas spécialement intéressant. Pour résumer, je mangeais mal, peu varié, déséquilibré et beaucoup. Ce constat fait, j’ai décidé de changer mon … Lire la suite Comment j’ai réussi à changer mon alimentation…en 10 étapes !