Hello ! Nous sommes en 2016, et cette année, j’ai décidé de changer mes habitudes d’alimentation. Je vous passe mes anciennes habitudes, on en aurait pour des lignes et des lignes et ce n’est pas spécialement intéressant. Pour résumer, je mangeais mal, peu varié, déséquilibré et beaucoup. Ce constat fait, j’ai décidé de changer mon … Lire la suite Comment j’ai réussi à changer mon alimentation…en 10 étapes !